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Cours de TAI CHI/QI GONG et MEDITATION
proposés par l'Ecole du TAO pour 2016/2017

Reprise des cours à partir du 12 septembre 2016

Où, quand, comment pratiquer...
Présentation par discipline
Discipline Jour Horaire Niveau Lieu
 
TAI CHI
Mardi
09h30-11h30
niv 2, 3
MPT A. Camus
Mardi
18h30-20h00
niv 1, 2
Centre Montpelliérain
Mercredi
09h30-11h00
niv 1, 2
MPT A. Camus
 
Jeudi
16h00-17h30
niv 1, 2
Espace Famille
Ateliers TAI CHI
Samedi
10h00-12h00
MPT A. Camus
tous les 2e samedi du mois d'octobre à juin
 
 
Lundi
10h00-11h30
niv 1, 2
MPT A. Camus
 
Lundi
15h00-16h30
niv 1, 2
ASCL St J. Vedas
 
Lundi
18h45-20h15
niv 1, 2
MPT A. Camus
QI GONG
Mardi
12h30-13h30
niv 1, 2
MPT A. Camus
 
Mardi
15h00-16h30
niv 1, 2
ASCL St J. Vedas
 
Jeudi
10h00-11h30
niv 1, 2
MPT A. Camus
 
Jeudi
19h30-21h00
niv 1, 2
ASCL St J. Vedas
 
Vendredi
10h45-12h15
niv 2, 3
Espace Famille
Ateliers QI GONG
Samedi
14h00-16h00
Espace Famille
 
tous les 2e samedi du mois d'octobre à juin
 
MEDITATION DU CALME MENTAL
Mercredi
09h30-11h00
niv 1, 2
ASCL St J. Vedas
Mercredi
18h30-20h00
niv 1, 2
ASCL St J. Vedas
 
MEDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE
Jeudi
14h30-16h00
niv 2, 3
Espace Famille
La méditation est en partenariat avec "MEDIT&VOUS"

Niveau 1 : débutant - niveau 2 : 1 à 2 années de pratique - niveau 3 : minimum 3 années de pratique
Les critères de niveaux sont ici la condition physique et la capacité à lâcher prise physiquement et mentalement (détente et attention)

Epanouissement personnel - Meilleure gestion de la fatigue et du stress - Amélioration du sommeil