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Cours de TAI CHI/QI GONG et MEDITATION
proposés par l'Ecole du TAO pour 2018/2019

Reprise des cours à partir du 10 septembre 2018

Où, quand, comment pratiquer...
Présentation par discipline
Discipline Jour Horaire Niveau Lieu
 
TAI CHI
Mardi
09h15-10h30
niv 1, 2
MPT Albert Camus
Mardi
10h30-12h00
niv 2, 3
MPT Albert Camus
Mercredi
18h30-20h00
niv 1, 2
Espace Famille
Ateliers mensuels Ballons de TAI CHI
Samedi
10h00-12h00
MPT Albert Camus
1 fois par mois le samedi
 
 
Lundi
10h00-11h30
niv 1, 2
MPT Albert Camus
 
Lundi
15h00-16h30
niv 1, 2
ASCL St J. de Vedas
QI GONG
Lundi
18h45-20h15
niv 1, 2
MPT Albert Camus
 
Mardi
15h00-16h30
niv 1, 2
ASCL St J. de Vedas
 
Mercredi
10h00-11h30
niv 1, 2
MPT François Villon
 
Jeudi
09h15-10h30
niv 1, 2
MPT Albert Camus
 
Jeudi
10h30-12h00
niv 2, 3
MPT Albert Camus
 
MEDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE
Mardi
15h00-16h30
niv 1, 2
MPT Albert Camus
 
Jeudi
15h00-16h30
niv 2, 3
Espace Famille
 
La méditation est en partenariat avec "MEDIT&VOUS"
 
 
1 fois par mois le samedi après midi de 15h30 à 16h30 : Qi Gong et marche taoïste au Parc Montcalm
 

Niveau 1 : débutant - niveau 2 : 1 à 2 années de pratique - niveau 3 : minimum 3 années de pratique
Les critères de niveaux sont ici la condition physique et la capacité à lâcher prise physiquement et mentalement (détente et attention)

Epanouissement personnel - Meilleure gestion de la fatigue et du stress - Amélioration du sommeil